DIET MAKEOVER

INSCRIPCIONES ABIERTAS:

Sábado 9 y 16 Enero 12:00 – 2:00 pm / MÁS INFO
Descripción

Programa intensivo para mejorar tu calidad de vida, perdida de peso o mantenimiento de peso basada en una alimentación balanceada, alcalina , whole foods, súper foods, smoothies y jugos naturales.

Dirigido

A todo publico en general que quiera cambiar sus hábitos de alimentación, bajar de peso mejorar su calidad de vida, revertir los daños causado por una mala alimentación como estreñimiento, gastritis, fatiga crónica, diabetes, colesterol y más.

Objetivos
  1. Aplicar métodos de nutrición desde un punto de vista holístico.
  2. Perder peso, reactivar tu salud, aprender a comer, desintoxicar el organismo y formar un estilo de vida sano.
  3. Conexión relaciones, estado de animo y alimentación.
  4. Aprende una variedad extensa de alimentos saludables y comienza a disfrutar de nuevos sabores y texturas.
  5. Conoce los alimentos catalogados como Superfoods por sus propiedades de disminuir colesterol, enfermedades cardiovasculares, cáncer y mejorar tu estado de animo.

Programa Diet makeover

Incluye:

  • Lista personalizada de porciones recomendadas por grupo de alimento.
  • Lista makeover del supermercado.
  • Lista makeover del refrigerador.
  • Lista makeover de la alacena.
  • 7 recetas de smoothies.
  • 7 recetas de jugos verdes.
  • Plan Makeover Detox.
  • Ejemplos de recetas desayuno, comidas, cenas y snacks saludables.
  • Acceso a las 2 sesiones makeover en el centro de MIMA.
  • 50% consulta personalizada si eres parte de Mima makeover.

 

 

Sesión 1

  • Medición Antropometrica peso cintura y cadera.
  • Alimentación balanceada, cambios de hábitos.
  • Makeover refrigerador.
  • Makeover de la alacena.
  • Lista Makeover del supermercado
  • Comida orgánica vs convencional.
  • Súper foods.
  • Smoothies
  • 1 receta de smoothies y degustación.
  • Pasos para hacer un smoothie perfecto

 

 

Sesión 2

  • Medición Antropometrica peso cintura y cadera.
  • Alimentación basada en whole foods.
  • Jugo terapia.
  • Jugo vs smoothies.
  • 1 recetas de jugos y degustación.
  • Plan de 3 días de detox.
  • Pasos para hacer un jugo verde perfecto
  • Pasos para lograr y mantener un estilo de vida saludable.
  • Snacks saludables ideas de snacks saludables y degustación.
  • Ejemplos de recetas saludables basadas en todo lo aprendido.
  • Tiempo para preguntas y dudas.

masinfo Costos e inscripciones: T. 1099 5112 o info@mima.mx